Un día me di cuenta que me gustaba escribir, se me hacia simple expresar, comunicarme y ha sido la manera que encontré para poder ayudara madres a transformar sus vidas , mediante un newsletter que les hago llegar cada LUNES a sus correos estaré contándote historias de una manera mas intima y directa .
Este Newsletter tiene como meta Brindarte información que puedas aplicar a tu vida , de bienestar , entrenamiento y mentalidad. Te invito a que me dejes tu correo electrónico y podamos iniciar nuestra charla de los LUNES.
Tras más de 9 años de experiencia trabajando con madres , he podido hacer una lista de las dificultades que hemos superado juntos, con las estrategias que diseño para ellas:
Poco tiempo para hacer una rutina y seguirla
Muchas cosas que atender en casa y terminar con agotamiento general y pocas ganas de hacer ejercicio
Desórdenes alimenticios y consumo excesivo de alimentos altos en grasas
Desconocer qué ejercicios HACER
Carecer de un acompañante fijo y constante que motive al progreso en las rutinas
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